L’utilisation d’un bureau assis-debout peut présenter de nombreux avantages pour la santé et l’ergonomie. Cependant, il existe également quelques inconvénients à prendre en compte avant de passer à l’achat.
Bureau assis debout, qu’est-ce que c’est ?
Le bureau assis debout est un bureau qui permet de travailler debout, assis-debout ou assis. Il est réglable en hauteur, ce qui permet de l’adapter à la hauteur de chaque utilisateur. Contrairement à un bureau électrique, le bureau assis debout manuel va être ajustable via une manivelle ou une poignée pneumatique. Également appelé bureau debout ou bureau réglable en hauteur, ce mobilier ergonomique est de plus en plus utilisé pour réduire les effets liés à un mode de vie sédentaire.
Quels sont les avantages d’un bureau assis debout manuel ?
- La santé : De nombreuses études ont montré que passer plus de temps debout réduit les risques de maladies liées au mode de vie sédentaire, telles que l’obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers. En effet, le fait de rester assis toute la journée est néfaste pour la santé, car cela favorise le stockage des graisses dans le corps et réduit la circulation sanguine. L’assise prolongée est également la cause de nombreuses douleurs et pathologies comme les lumbagos, les tendinites et autres troubles musculosquelettiques.
- L’ergonomie : Un bureau assis debout permet une meilleure circulation sanguine et une meilleure posture. En effet, travailler assis peut provoquer des douleurs dorsales ou cervicales, car la position assise n’est pas naturelle pour le corps. La position debout permet de soulager ces douleurs et de prévenir les troubles musculosquelettiques.
- La productivité : Selon certaines études, travailler debout permet d’augmenter la concentration et la productivité. En effet, le fait de bouger régulièrement permet de stimuler l’organisme et de mieux se concentrer sur son travail.
- Le confort : Le bureau assis debout permet de travailler dans une position plus confortable et naturelle pour le corps. En effet, la position assise peut provoquer des douleurs dorsales ou cervicales. La position debout permet de soulager ces douleurs et de prévenir les troubles musculosquelettiques.
Quels sont les inconvénients d’un bureau assis debout manuel ?
- Le prix : Les bureaux assis debout manuels sont généralement plus chers qu’un bureau standard.
- La maniabilité : Le bureau assis debout manuel peut être plus difficile à régler que le bureau électrique. La manivelle va nécessiter une action physique de votre part pour rehausser ou abaisser le plateau du bureau.
- Le poids : Le bureau assis debout manuel est généralement plus lourd qu’un bureau standard.
Comment choisir un bureau assis debout manuel ?
Il existe plusieurs critères à prendre en compte avant de choisir un bureau assis debout manuel :
- La hauteur : Vérifiez que le bureau est réglable en hauteur afin qu’il puisse s’adapter à votre taille.
- La manivelle : Choisissez un bureau avec une manivelle facile à utiliser pour ajuster la hauteur du bureau en fonction de vos besoins. Idéalement, celle-ci est rétractable sous le bureau pour ne pas gêner vos mouvements.
- Le plateau : Vérifiez que le plateau du bureau est suffisamment large pour accueillir tout ce dont vous avez besoin et adapté à l’espace disponible dans la pièce.
- Le poids : Vérifiez la capacité de charge maximale du bureau. Ce poids va déterminer le poids maximum que vous pourrez disposer sur le bureau (ordinateur, imprimante et autres périphériques)
- Le prix : Les bureaux assis debout manuels sont généralement plus chers qu’un bureau standard. Il est donc important de comparer les prix avant de faire votre choix.
- La qualité : Vérifiez que le bureau est fabriqué dans un matériau de qualité et résistant (bois massif, métal) pour assurer une longue durée de vie.
- La garantie : Choisissez un bureau avec une garantie suffisamment longue pour vous permettre de bénéficier du service après-vente en cas de problème.
- Les avis : N’hésitez pas à lire les avis des autres utilisateurs afin de vous faire une idée du bureau assis debout manuel avant de faire votre choix.
- La livraison : Vérifiez que le bureau est livré avec tous les éléments nécessaires pour son montage et qu’il est facile à monter.
- Le service après-vente : Choisissez un bureau assis debout manuel dans une enseigne qui propose un service après-vente de qualité en cas de problème avec le bureau.
Quelles sont les différences entre un bureau assis debout électrique et manuel ?
Les bureaux assis-debout permettent de varier sa position tout au long de la journée, ce qui est bénéfique pour la santé. Les bureaux électriques sont généralement plus chers que les bureaux manuels, mais ils peuvent être plus pratiques à utiliser. Les bureaux manuels peuvent nécessiter un peu plus de temps pour ajuster la hauteur, mais ils sont généralement moins chers.
Bureau assis debout électrique :
Avantages :
– Plus facile à ajuster la hauteur
– Peut être plus confortable à utiliser
Inconvénients :
– Plus cher
Bureau assis debout manuel :
Avantages :
– Moins cher
– Peut être plus facile à déplacer
Inconvénients :
– Peut prendre plus de temps pour ajuster la hauteur
– Moins confortable à utiliser bureaux manuels peuvent nécessiter un peu plus de temps pour ajuster la hauteur.
Conclusion
Le bureau assis debout manuel est un bureau qui permet de travailler dans une position plus confortable et naturelle pour le corps. Il présente de nombreux avantages, comme une meilleure circulation sanguine, une meilleure posture, une plus grande concentration et une meilleure productivité. Cependant, il est important de bien le choisir en fonction de vos besoins et de votre budget. N’hésitez pas à lire les avis des autres utilisateurs avant de faire votre choix.